突然ですが皆さんはルーティーン(もしくはルーティン、ルーチン)という言葉を聞いたことがありますか？ ルーティーンとは… ・日常的に行われる決まった手順や仕事、習慣 ・日常生活の中で繰り返される一連の行動や活動 だそうです。 今回はこのルーティーン…